अदरक के साथ सिंगापुर के सौतेले शतावरी

अदरक के साथ सिंगापुर के सौतेले शतावरी
अदरक के साथ सिंगापुर के सौतेले शतावरी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 33 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौकरकूट, लहसुन लौंग, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो सिंगापुर मिर्च केकड़ा, सिंगापुर मिर्च केकड़ा, तथा सिंगापुर चिकन चावल पंख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
थाई चिली, कीमा बनाया हुआ अदरक और आधा लहसुन डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्चथाई मिर्च
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
3
मक्खन जोड़ें और पिघलने तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
4
मिश्रित होने तक अंडे की जर्दी और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
5
नमक और काली मिर्च के साथ क्रीम, सीजन जोड़ें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
6
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें; ग्रेट्स को तेल दें । शतावरी को ग्रिल करें, कभी-कभी मुड़ते हुए, कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
शतावरी को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और उन्हें 2 इंच की लंबाई में काट लें । एक बड़े कड़ाही में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
चीनी सॉसेज, सॉरेक्राट, अदरक माचिस और बचा हुआ लहसुन डालें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
9
शतावरी और स्कैलियन डालें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
10
गर्मी से निकालें और सॉस के आधे हिस्से में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
11
शतावरी को एक थाली में स्थानांतरित करें और शेष सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

340हैबेनेरो मिर्च8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcanola तेल, प्लस और अधिक grilling के लिएcanola तेल, प्लस और अधिक grilling के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, साथ ही लगभग 20 पतली माचिस की तीलीकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, साथ ही लगभग 20 पतली माचिस की तीली2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हार्ड-पका हुआ अंडे की जर्दी, एक पेस्ट के लिए मसला हुआहार्ड-पका हुआ अंडे की जर्दी, एक पेस्ट के लिए मसला हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)35थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च35थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक1कसा हुआ परमेसन चीज़सौकरकूट, निचोड़ा हुआ सूखासौकरकूट, निचोड़ा हुआ सूखा57हैबेनेरो मिर्चचीनी सॉसेज लिंक, पतले कटा हुआ (नोट देखें)चीनी सॉसेज लिंक, पतले कटा हुआ (नोट देखें)1scallion, बारीकी कटा हुआscallion, बारीकी कटा हुआ1थाई चिली, पतले कटा हुआथाई चिली, पतले कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, बड़े चम्मच में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, बड़े चम्मच में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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