अदरक-घुटा हुआ गाजर
अदरक-घुटा हुआ गाजर आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 95 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास मक्खन, चीनी, क्रिस्टलीकृत अदरक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो अदरक घुटा हुआ गाजर, घुटा हुआ गाजर और अदरक, तथा अदरक घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए 3 इंच पानी (नमकीन अगर वांछित) गरम करें; गाजर जोड़ें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर करें और लगभग 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें ।
धीमी आंच पर एक ही सॉस पैन में चीनी, मक्खन और अदरक को लगातार चलाते हुए, चुलबुली होने तक पकाएं; गाजर डालें । धीमी आंच पर 1 से 2 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि गाजर चमकता हुआ और गर्म न हो जाए ।