अदरक चावल
अदरक चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 261 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंकल बेन के परिवर्तित ब्रांड चावल, अचार अदरक, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो चावल कुकर अदरक चिकन और चावल, अदरक-बीफ चावल, तथा गाजर अदरक चावल समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
1कसा हुआ परमेसन चीज़![तुलसी pesto]()
तुलसी pesto591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)]()
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ]()
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
ताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![मसालेदार अदरक, सूखा और कटा हुआ]()
मसालेदार अदरक, सूखा और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बिना पका हुआ अंकल बेन का परिवर्तित ब्रांड चावल]()
बिना पका हुआ अंकल बेन का परिवर्तित ब्रांड चावल9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पीले प्याज, diced]()
पीले प्याज, diced
तुलसी pesto591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
मसालेदार अदरक, सूखा और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बिना पका हुआ अंकल बेन का परिवर्तित ब्रांड चावल9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पीले प्याज, dicedकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
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