अदरक चावल के साथ ग्रील्ड मिर्च और धनिया सामन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.85 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 595 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी से 39 लोग प्रभावित हुए । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में सैल्मन, पीस रूट अदरक, धनिया और चूने की आवश्यकता होती है । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया अदरक चावल के साथ ग्रील्ड मिर्च और सीताफल सामन, अटलांटिक सैल्मन सलाद डब्ल्यू धनिया और मिर्च, तथा लीची, धनिया, पुदीना और चावल नूडल्स और एक मिर्च चूने की ड्रेसिंग के साथ एडामे सलाद.
निर्देश
1
एक पैन में 1 टेबल स्पून तेल गरम करें और केतली को उबालने के लिए रख दें । प्याज को हल्का ब्राउन होने तक कुछ मिनट तक भूनें । अदरक और लहसुन में हिलाओ, 1 मिनट के लिए भूनें, फिर चावल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
300 मिलीलीटर उबलते पानी और थोड़ा नमक जोड़ें, फिर उबाल लें । चावल के नरम होने तक 10-12 मिनट तक ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)
3
ग्रिल को मध्यम तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
एक बेकिंग ट्रे को थोड़े से तेल से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
शीर्ष पर सामन रखो और 4-5 मिनट के लिए ग्रिल करें, फिर मिर्च, धनिया, शेष जैतून का तेल और मसाला के साथ बिखेरें । केवल 4-5 मिनट के लिए फिर से ग्रिल करें जब तक कि सामन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
6
निचोड़ने के लिए चावल और चूने के हलवे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।