अदरक नींबू पानी
अदरक नींबू पानी सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 621 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अदरक, नींबू पानी का मिश्रण, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक-चाय नींबू पानी, अदरक नींबू पानी, तथा अदरक नींबू पानी.
निर्देश
स्लाइस 12 ऑउंस । ताजा अदरक को 1/4 इंच के टुकड़ों में छील लें ।
1/3 कप चीनी और 3 कप पानी के साथ एक पैन में रखें; चीनी घुलने तक हिलाएं । एक उबाल लें, कवर करें, गर्मी से हटा दें और सिरप को 30 मिनट तक खड़ी रहने दें; तनाव ।
2 (12 ऑउंस । ) जमे हुए नींबू पानी के डिब्बे ध्यान केंद्रित करते हैं और पानी की मात्रा को डिब्बे पर बुलाया जाता है ।