अदरक-नारंगी शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन

अदरक-नारंगी शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन
अदरक-नारंगी शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 4.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 406 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रत्येक। 158 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन आहार। दुकान के लिए सिर और चावल, शहद, गार्निश लेने: हरी प्याज, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का जबरदस्त स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं अदरक-नारंगी शीशे का आवरण के साथ सामन, मसालेदार नारंगी-अदरक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन, और होइसिन शीशे का आवरण और बेर-अदरक स्वाद के साथ ग्रील्ड सामन.

निर्देश

1
एक उथले डिश में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; सामन जोड़ें । एक बार पलटते हुए 30 मिनट ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2
मैरिनेड से सामन निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें । एक छोटे सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए अचार लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
ग्रिल सैल्मन, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 डिग्री से 400 डिग्री) पर प्रत्येक तरफ लगभग 6 मिनट या जब तक मछली आसानी से एक कांटा के साथ परीक्षण नहीं करती है, आरक्षित अचार के साथ अक्सर चखने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
चावल के ऊपर सामन की व्यवस्था करें; किसी भी शेष अचार के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
गोया® मटरगोया® मटर
5
नींबू के स्लाइस के साथ परोसें, और चाहें तो गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक

ग्रील्ड सैल्मन पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर
बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर
पके हुए गहरे चेरी, रेडक्रंट और चॉकलेट नोट जंगली थाइम, जंगली गुलाब और पृथ्वी के दिलकश नोटों से पहले होते हैं । कोमल माउथफिलिंग टैनिन तालू को गहराई देते हैं, जबकि ताजगी और लाल-बेरी अम्लता सुंदर लंबाई, ध्यान और संतुलन बनाए रखती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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