अदरक बीफ हलचल-तलना
जिंजर बीफ स्टिर-फ्राई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिसी हुई अदरक, सोया सॉस, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और गोभी हलचल तलना, बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, तथा वसाबी-अदरक की चटनी के साथ लो-फोडमैप वेजी स्टिर फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च, पानी और नमक को चिकना होने तक मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
एक बड़े कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच तेल में बैचों में गोमांस भूनें जब तक कि मांस वांछित दान तक न पहुंच जाए; निकालें और गर्म रखें । बचे हुए तेल में गाजर को 5-6 मिनट तक भूनें ।
बचे हुए कॉर्नस्टार्च को एक कटोरे में रखें; शोरबा में चिकना होने तक हिलाएं । सोया सॉस, संतरे का छिलका और अदरक डालें । कड़ाही में गोमांस लौटें; शोरबा मिश्रण में हलचल । एक उबाल लाओ। 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।