अदरक शलोट ब्रोकोली

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अदरक शलोट ब्रोकोली कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 71 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूड52 की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास मकई स्टार्च, अदरक की जड़ से निचोड़ा हुआ रस, मोटे समुद्री नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक-शलोट कॉड, शलोट, अदरक और सोया विनैग्रेट के साथ सफ़ोक कॉड का कार्पेस्को, तथा नारंगी प्याज़ मक्खन में ब्रोकोली.