'अधिकतम स्वाद' से साइट्रस कोशो के साथ क्रीमयुक्त पालक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 'मैक्सिमम फ्लेवर ए ट्राई' से साइट्रस कोशो के साथ क्रीमयुक्त पालक दें । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. नींबू आवश्यक तेल, क्रेम फ्रैच, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो 'अधिकतम स्वाद' से थाई बीफ सलाद, बेकन और डेविल्ड अंडे 'अधिकतम स्वाद' से, तथा नींबू भुना हुआ आलू 'अधिकतम स्वाद' से समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोशो के लिए: नीबू, अंगूर, संतरे और नींबू को एक छोटे कटोरे में मिलाएं । पतले टुकड़े टुकड़े करें।
कोमल दिलों को उजागर करने के लिए लेमनग्रास की सख्त बाहरी पत्तियों को हटा दें । लेमनग्रास के दिल को स्लाइस करें ।
एक मोर्टार में साइट्रस जेस्ट, चिली, लेमनग्रास और नमक डालें । सामग्री को एक समान पेस्ट में चूर्ण करने के लिए मूसल का उपयोग करें ।
रस और 1 नींबू और 1 नींबू तनाव और उन्हें मोर्टार में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
यदि मोर्टार का उपयोग कर रहे हैं तो नींबू, चूना और नारंगी तेल जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
साइट्रस कोशो को एक छोटे जार में डालें और कम से कम 2 दिनों के लिए ठंडा करें ताकि फ्लेवर विकसित हो सके । साइट्रस कोशो को रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में 1 महीने तक रखा जा सकता है ।
प्याज, लहसुन और साइट्रस कोशो को एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज प्यूरी, नमक जोड़ें, और 4 से 5 मिनट के लिए सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और इसका तेज, कच्चा स्वाद खो जाए ।
पालक को एक बार में एक मुट्ठी भर डालें, अगला जोड़ने से पहले प्रत्येक नए जोड़ को पोंछ लें, मिश्रण को हर कुछ जोड़ के बाद नमक के साथ बहुत हल्का सा मसाला दें ।
क्रेम फ्रैच जोड़ें और मिश्रण को उबाल लें । मसाला के लिए स्वाद लें और तुरंत परोसें ।