अनाज - बादाम भंगुर
अनाज - बादाम भंगुर एक है शाकाहारी 14 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ओट्स, ब्राउन शुगर, अनाज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं अनाज - बादाम भंगुर, बादाम भंगुर, तथा बादाम भंगुर.
निर्देश
300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक हीट ओवन लाइन 1 बड़ी (17 एक्स 14-इंच) कुकी शीट या 2 (15 एक्स 10 एक्स 1-इंच) पन्नी के साथ पैन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे पन्नी । बड़े कटोरे में, अनाज, जई और बादाम दोनों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मक्खन, ब्राउन शुगर और चाशनी को मध्यम आँच पर गरम करें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण उबल न जाए ।
अनाज मिश्रण पर डालो; अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
लगभग 1/2 इंच मोटी तक रबर स्पैटुला के साथ कुकी शीट पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।
35 से 40 मिनट या बादाम के सुनहरे भूरे होने तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 15 मिनट । उंगलियों के साथ टुकड़ों में तोड़ो । कसकर कवर कंटेनर में स्टोर करें ।