अनानास के साथ गाजर का खनन
अनानास के साथ कीमा बनाया हुआ गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, पुदीना, अनानास और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मिंटेड बेबी गाजर, मिंटेड गाजर और स्प्राउट्स, तथा मिंटेड खातिर और अनानास कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में अनानास का रस, शहद, नमक और ताजा पुदीना मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 2
गाजर जोड़ें; कवर गर्मी को कम, 8-10 मिनट उबाल।3 अनानास क्यूब्स में हिलाओ और एक अतिरिक्त 5 मिनट या गाजर निविदा होने तक पकाना ।