अनानास चिमिचुर्री के साथ एस्प्रेसो-रगड़ स्कर्ट स्टेक

नुस्खा एस्प्रेसो-रगड़ स्कर्ट स्टेक अनानास चिमिचुर्री के साथ आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दरदरा पिसी मिर्च, लहसुन पाउडर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन कॉफी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी ' चाय ' केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चिमिचुर्री के साथ स्कर्ट स्टेक, चिमिचुर्री के साथ स्कर्ट स्टेक और मकई, तथा चिमिचुर्री सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी (400) के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
पहले 6 अवयवों को मिलाएं; स्टेक के दोनों किनारों पर रगड़ें ।
ग्रिल स्टेक और मिर्च प्रत्येक तरफ 5 से 7 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ।
स्लाइस करने से 10 मिनट पहले स्टेक को आराम दें ।
अनानास चिमिचुर्री के साथ स्टेक और मिर्च परोसें ।