अनानास-चमकता हुआ कॉकटेल मीटबॉल
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 75 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और मूल बारबेक्यू सॉस, मीटबॉल, रस में अनानास, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन के साथ टमाटर-चमकता हुआ कॉकटेल मीटबॉल, धीमी कुकर अनानास ग्लेज़ेड कॉकटेल सॉसेज, तथा अनानास बारबेक्यू सॉस ग्लेज़ेड मीटबॉल.
निर्देश
मिश्रित होने तक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में पहले 2 अवयवों को मिलाएं ।
समान रूप से लेपित होने तक मीटबॉल में हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ; मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।