अनानास-नारियल बर्फ
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और वेगन साइड डिश? अनानास-नारियल बर्फ कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नारियल का दूध, चीनी, अनानास और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 28 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टोस्टेड कोकोनट कोल्ड ब्रू बनानन आइसक्रीम, अनानास नारियल पाई, तथा अनानास-नारियल बर्फ.
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 5 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
8 इंच के चौकोर ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में डालें । आंशिक रूप से जमे हुए (लगभग 2 घंटे) तक कवर और फ्रीज करें । किसी भी गांठ को कुचलते हुए, एक कांटा के साथ परिमार्जन करें । 1 घंटे या पूरी तरह से जमने तक फ्रीज करें; शराबी होने तक एक कांटा के साथ पूरे मिश्रण को परिमार्जन करें । बर्फ को 7 व्यंजनों में विभाजित करें, और यदि वांछित हो, तो प्रत्येक को 1 चम्मच नारियल के साथ परोसें ।