अनानास-मैंडरिन सॉस के साथ ग्रिल्ड महिमाही स्केवर्स

अनानास-मैंडरिन सॉस के साथ ग्रिल्ड महिमाही स्केवर्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.03 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 532 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, चम्मच रगड़ ऋषि, माहिमाही स्टेक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास संबल के साथ ग्रिल्ड महिमाही, अनानास सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा कटार, तथा लाल मिर्च की चटनी के साथ ग्रिल्ड महिमाही.
निर्देश
एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में कटा हुआ प्याज और शहद मिलाएं, और मध्यम गर्मी पर रखें । 12 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
रेड वाइन और अगली 4 सामग्री (मिरिन के माध्यम से शराब) जोड़ें; 10 मिनट पकाएं । सूखे अनानास में हिलाओ, और 5 मिनट पकाना । गर्म रखें।
थ्रेड 3 माहिमाही टुकड़े, 3 अनानास क्यूब्स, और 3 घंटी मिर्च के टुकड़े बारी-बारी से 8 (12-इंच) कटार में से प्रत्येक पर ।
ऋषि, नमक और काली मिर्च के साथ कबाब छिड़कें ।
कबाब को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर रखें; कबाब को 15 मिनट या मछली के पक जाने तक, हर 5 मिनट में पलटते हुए ग्रिल करें ।
अनानास सॉस के साथ परोसें ।
यदि वांछित हो, तो चिव्स के साथ छिड़के ।