अनानास साल्सा के साथ चिपोटल पोर्क सॉफ्ट टैकोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 333 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, प्याज़, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो अनानास साल्सा के साथ चिपोटल पोर्क सॉफ्ट टैकोस, अनानास साल्सा के साथ चिपोटल फ्लैंक स्टेक टैकोस, तथा लाल स्लाव और ब्राउन शुगर अनानास के साथ ग्रील्ड चिपोटल पोर्क टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
साल्सा तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । कवर और सर्द।
टैकोस तैयार करने के लिए, मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पैन में प्याज जोड़ें; 2 मिनट या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
5
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 4 मिनट पकाएं या जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए, कभी-कभी हिलाएं । शोरबा और अगले 7 अवयवों में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें । उजागर; 10 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
7
पोर्क मिश्रण को टॉर्टिला और सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अजो के ग्राहक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8
अपने बच्चे के लिए: साल्सा बनाते समय, बच्चे के लिए अतिरिक्त फलों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें । काली मिर्च और चिपोटल मिर्च को छोड़ दें; बच्चे के सूअर के मांस को हटाने के बाद, माता-पिता चरण में उबालने के अंत में मिर्च जोड़ सकते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
अजो के ग्राहक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
9
सूअर का मांस काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
पोर्क और फलों के टुकड़ों को गर्म मकई टॉर्टिला के साथ एक प्लेट पर उंगली के खाद्य पदार्थों के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortilla
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्रैगनेट सेलर्स स्टा । रीता हिल्स पिनोट नोयर। इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।