अन-फ्राइड चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अन-फ्राइड चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, काली मिर्च के गुच्छे, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जमैका जर्क चिकन, फ्राइड प्लांटैन और कोकोनट मैकाडामिया फ्राइड क्विनोआ, बीयर के साथ फ्राइड चिकन – बीयर बहुत सारी चीजों में बहुत स्वादिष्ट और सांसारिक स्वाद जोड़ता है । बीयर के साथ फ्राइड चिकन शानदार है, तथा ओवन फ्राइड चिकन-मसालेदार ओवन फ्राइड चिकन आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए निश्चित है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक उथले कटोरे में छाछ और गर्म सॉस मिलाएं । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और छाछ के मिश्रण में डुबोएं ।
एक उथले डिश में ब्रेडक्रंब, परमेसन, लेमन जेस्ट, लाल मिर्च के गुच्छे और एक चुटकी नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
छाछ मिश्रण से चिकन निकालें, अतिरिक्त ड्रिप बंद होने दें, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में समान रूप से लेपित होने तक ड्रेज करें ।
एक नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर टुकड़ों को सपाट रखें और 30 मिनट के लिए खुला, ठंडा करें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
चिकन को 20 से 25 मिनट तक पकने तक बेक करें । चिकन को 4 प्लेटों में विभाजित करें और चिकन के ऊपर नींबू निचोड़ें ।