अनुभवी आलू फ्राइज़
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? अनुभवी आलू फ्राइज़ कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 249 कैलोरी. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन पाउडर, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड गाजर और आलू फ्राइज़ {पूरी तरह से अनुभवी}, अनुभवी फ्राइज़, तथा अनुभवी ग्रील्ड फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू के स्ट्रिप्स को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; तेल डालें । बैग को सील करें और कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
मसाला जोड़ें; फिर से हिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर अनुभवी स्ट्रिप्स रखें ।
आलू के स्ट्रिप्स को 425 डिग्री पर 25 मिनट या क्रिस्पी होने तक बेक करें ।