अनुभवी मछली और टमाटर

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? अनुभवी मछली और टमाटर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । यदि आपके पास हाथ में बेर टमाटर, शराब, जैतून और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनुभवी मछली चिपक जाती है, अनुभवी मछली पटाखे, तथा अनुभवी सेम और टमाटर.