अनार के साथ गर्म मेमने का सलाद
अनार के साथ गर्म मेमने का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 580 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज़, लहसुन की कलियाँ, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गर्म अनार सलाद ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद, गर्म दाल का सलाद धब्बेदार डब्ल्यू / काले और अनार के बीज, तथा गर्म भेड़ का बच्चा और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ा ओवनप्रूफ पॉट गरम करें ।
भेड़ का बच्चा और भूरा आयन सभी पक्षों को जोड़ें, कुल 6 से 8 मिनट ।
मेमने को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
बर्तन में प्याज़ और लहसुन डालें और हिलाते हुए, नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
बर्तन में एक चुटकी नमक डालें, फिर स्टॉक में डालें और मिश्रण को उबाल लें । मेमने को बर्तन में लौटाएं, कवर करें, और ओवन में स्थानांतरित करें ।
मेमने को लगभग 5 घंटे तक भूनें, जब तक कि भेड़ का बच्चा सचमुच अलग न हो जाए । मेमने को ओवन से बाहर निकालें और इसे बर्तन में ठंडा होने दें ।
खाने से लगभग एक घंटे पहले, मेमने को बर्तन से बाहर निकालें ।
सुतली को काटें और निकालें ।
जितना संभव हो उतना वसा निकालें और मांस को दो कांटे के साथ समान टुकड़ों में काट लें ।
अरुगुला को एक थाली में रखें और ऊपर से कटा हुआ मेमना डालें ।
समुद्री नमक और कटा हुआ पुदीना छिड़कें ।
अनार को आधा काट लें । एक अनार को प्लेट के ऊपर आधा रखें और बीज को बाहर निकालने के लिए लकड़ी के चम्मच से उसके पिछले हिस्से को मारें ।
अनार का दूसरा आधा हिस्सा लें और सलाद के ऊपर उसका रस निचोड़ें । यदि आप एक रसदार, मजबूत, फलदार सलाद चाहते हैं, तो अनार के गुड़ के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें । यदि वांछित हो, तो टोस्टेड पाइन नट्स और फेटा चीज़ को ऊपर से बिखेर दें ।
सलाद परोसें, जबकि भेड़ का बच्चा अभी भी गर्म है (ठंडा भेड़ का बच्चा वसा को अनपेक्षित रूप से कंजूस करता है), किनारे पर गर्म पीटा के साथ ।