अपडेटेड चिकन चाउ मीन
अद्यतन चिकन चाउ मीन सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 655 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अदरक, संतरे का रस, चिकन स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं अपडेटेड चिकन चाउ मीन, याकी-चाउ को कैसे पकाने के लिए, याकिसोबन और चाउ मीन के बीच एक क्रॉस, तथा चिकन चाउ मीन.
निर्देश
एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन सॉसेज जोड़ें और उच्च गर्मी पर हलचल-तलना, इसे तोड़कर, केवल 3 मिनट तक पकाया जाता है ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही में गर्म करें ।
लहसुन और अदरक डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा, 1 1/2 मिनट तक भूनें । गर्मी से दूर, बर्फ मटर और बवासीर में 1 मिनट के लिए हलचल करें ।
संतरे का रस जोड़ें और 30 सेकंड के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर हलचल करें ।
सॉसेज, नूडल्स और स्टॉक मिश्रण डालें, नमक डालें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
गर्मी से निकालें, तुलसी में हलचल करें और सेवा करें ।