आपके धीमी कुकर से सबसे स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 447 कैलोरी. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोफू, डिस्टिल्ड विनेगर, चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद आसुत सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिनी स्ट्रॉबेरी पावलोवस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर शाकाहारी मिर्च, धीमी कुकर शाकाहारी चिपोटल मिर्च, तथा धीमी कुकर 3-बीन शाकाहारी मिर्च.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज़ डालें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक वे नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
हरी मिर्च, लाल मिर्च, लहसुन और टोफू डालें; सब्जियों को हल्का भूरा और कोमल होने तक पकाएं और हिलाएं, पूरी प्रक्रिया में लगभग 10 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® लहसुन
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4
धीमी कुकर में काली बीन्स डालें और कम पर सेट करें । सब्जियों और टमाटर में हिलाओ । नमक, काली मिर्च, जीरा, मिर्च पाउडर, अजवायन, सिरका और गर्म काली मिर्च सॉस के साथ सीजन । धीरे से हिलाओ और कवर करें । कम पर 6 से 8 घंटे तक पकाएं ।