अभ्यास धन्यवाद के लिए मीठे आलू चम्मच

अभ्यास धन्यवाद के लिए मीठे आलू चम्मच
अभ्यास के लिए मीठे आलू चम्मच धन्यवाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 226 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, जायफल, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो शकरकंद चम्मच, शकरकंद चम्मच, तथा पारंपरिक धन्यवाद शकरकंद पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
शकरकंद को चाकू से छेदने पर नरम होने तक 40 से 45 मिनट तक बेक करें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो शकरकंद को आधा काट लें और मांस को एक मध्यम कटोरे में पूरी तरह से ठंडा करने के लिए स्कूप करें । इस बीच, गर्मी को 325 डिग्री तक कम करें । मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में कॉर्नमील, दूध, मक्खन, ब्राउन शुगर (यदि उपयोग कर रहे हैं), दालचीनी, लाल मिर्च, जायफल, नमक और पानी मिलाएं । कुक, सरगर्मी, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दालचीनीदालचीनी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
मक्खनमक्खन
जायफलजायफल
पानीपानी
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
3
ठंडा होने दें । मक्खन एक 9-इंच-बाय-5-इंच पाव पैन । एक तरफ सेट करें । यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना, एक खाद्य प्रोसेसर में कॉर्नमील मिश्रण, शकरकंद, आटा, शहद, अंडे और क्रीम रखें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें; तैयार पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
हनीहनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
लोफ पैनलोफ पैन
4
स्पूनब्रेड सेट होने तक बेक करें और पैन के किनारों से लगभग 50 मिनट दूर खींचना शुरू कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें । इस तरह: लोडिंग की तरह । ..

सामग्री

2(सर्दी)ब्राउन शुगर (वैकल्पिक)ब्राउन शुगर (वैकल्पिक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो11 पौंड तोरी,आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन जायफलताजा जमीन जायफल907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठे आलूमीठे आलू2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन (लोफ पैन के लिए अधिक)अनसाल्टेड मक्खन (लोफ पैन के लिए अधिक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला मकई भोजनपीला मकई भोजन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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