अमीर और मलाईदार मैश किए हुए आलू

अमीर और मलाईदार मैश किए हुए आलू सिर्फ हो सकते हैं लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 288 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है धन्यवाद. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, लहसुन नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अमीर और मलाईदार मैश किए हुए आलू, मक्खन से भरपूर मलाईदार मैश किए हुए शकरकंद, और रिच और क्रीमी मैश्ड फूलगोभी इस नुस्खा के समान हैं ।