अरुगुला और पीले टमाटर के साथ अखरोट पिज्जा

अरुगुला और पीले टमाटर के साथ अखरोट पिज्जा
अरुगुलन और पीले टमाटर के साथ अखरोट पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $21.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 4592 कैलोरी, 172g प्रोटीन की, तथा 87g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अलग-अलग पिज्जा क्रस्ट आटा, टमाटर, भुना हुआ चिकन स्तन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Arugula, बकरी पनीर और अखरोट पिज्जा, अरुगुलन और टमाटर के साथ व्यक्तिगत पिज्जा, तथा सफेद के साथ पिज्जा Prosciutto, Arugulan और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पिज्जा के गोले सेंकना, वसा को छोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
जबकि पिज्जा के गोले बेक होते हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
अखरोट जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
4
एक खाद्य प्रोसेसर में अखरोट, फेटा, दूध, अजवायन और 1/4 चम्मच काली मिर्च रखें; गठबंधन करने के लिए पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
अरुगुला और शेष सामग्री को मिलाएं; गठबंधन करने के लिए टॉस । अखरोट के मिश्रण को पिज्जा के गोले के बीच समान रूप से विभाजित करें; समान रूप से फैलाएं । अरुगुला मिश्रण को गोले के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना arugulaबिना arugula0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1कसा हुआ परमेसन चीज़वसा रहित दूधवसा रहित दूध57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कम वसा वाला फेटा पनीर1/2 कप कम वसा वाला फेटा पनीर14इंचव्यक्तिगत प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा (जैसे मामा मैरी)व्यक्तिगत प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा (जैसे मामा मैरी)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा भुना हुआ चिकन स्तनकटा भुना हुआ चिकन स्तन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटे कटे हुए अखरोटमोटे कटे हुए अखरोट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला टमाटरकटा हुआ पीला टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा या 1/4 चम्मच सूखे अजवायनकटा हुआ ताजा या 1/4 चम्मच सूखे अजवायन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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