अरुगुला और भुनी हुई फूलगोभी और लाल मिर्च के साथ सॉटेड फ्लैंक स्टेक

अरुगुलन और भुनी हुई फूलगोभी और लाल मिर्च के साथ सॉटेड फ्लैंक स्टेक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 372 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रेड-वाइन सिरका, नमक, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भुना हुआ एंडिव, स्प्रिंग अनियन एग्रोडोल्से और अरुगुला के साथ फ्लैंक स्टेक, सईद फ्लैंक स्टेक, तथा फ्लैंक स्टेक और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।