अरुगुला पर ग्रील्ड स्टेक

अरुगुलन पर ग्रील्ड स्टेक एक है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 272 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास नींबू का रस, निविदा जलकुंभी की टहनी, बोनड बीफ टॉप लोई स्टेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुलन और मुंडा परमेसन के साथ ग्रील्ड स्टेक, अरुगुला सलाद के साथ मैरिनेटेड ग्रिल्ड स्टेक, तथा स्टेक, नाशपाती और अरुगुला के साथ ग्रील्ड पिज्जा.