अरुगुला, ब्लड ऑरेंज और ब्लू चीज़ सलाद
अरुगुला, ब्लड ऑरेंज और ब्लू चीज़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । रक्त संतरे, पनीर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ बेबी बीट और ब्लू चीज़ के साथ ब्लड ऑरेंज सलाद, सौंफ, रक्त नारंगी और अरुगुला सलाद, तथा अरुगुला, एवोकैडो और ब्लड ऑरेंज सलाद के साथ दो के लिए मेमने का मसाला-लेपित रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में अरुगुला और पनीर मिलाएं ।
संतरे से छिलका और सफेद पिथ निकालें ।
अरुगुला और पनीर के साथ कटोरे में खंडों को छोड़ने के लिए नारंगी झिल्ली के बीच काटें ।
तेल और नींबू का रस डालो; मिश्रण करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।