अरुगुला मशरूम सलाद के साथ ग्रील्ड झींगा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरोनसिनी, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड मशरूम, Arugula & Comte सलाद, ग्रील्ड झींगा और Arugula सलाद, तथा ग्रील्ड झींगा के साथ सलाद नारंगी, Endive, बच्चे Arugulan और Radicchio.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक भारी मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
पेपरोनसिनी और लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3
एक मध्यम कटोरे में चिंराट को 2 चम्मच पेपरोनसिनी तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
नमक और काली मिर्च छिड़कें। तेज आंच के लिए चारकोल या गैस ग्रिल तैयार करें या तेज आंच पर ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । झींगा को तब तक ग्रिल करें जब तक कि वह पक न जाए, लगभग 2 मिनट प्रति साइड । शेष पेपरोनसिनी तेल के साथ चिंराट को कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
1
मिश्रण करने के लिए एक मध्यम कटोरे में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं । ड्रेसिंग को स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
एक बड़े कटोरे में मशरूम के साथ अरुगुला शीर्ष । सलाद को स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । गर्म ग्रील्ड झींगा और मुंडा परमेसन के साथ चारों ओर ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।