अरुगुला, वॉटरक्रेस और मुंडा गाजर का सलाद और कटा हुआ सेब डब्ल्यू / ए ले

अरुगुला, वॉटरक्रेस और मुंडा गाजर का सलाद और कटा हुआ सेब डब्ल्यू/ ए ले सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 601 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास बेबी अरुगुला, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मुंडा पार्सनिप, गाजर, सेब और शहद के साथ हरा सलाद, अनार और जलकुंभी के साथ मुंडा सौंफ एशियाई नाशपाती सलाद, तथा अरुगुलन और मुंडा परमेसन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।