अरुगुला सलाद और दो पेस्टोस के साथ पैन-फ्राइड स्कैमोरज़ा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अरुगुला सलाद और दो पेस्टोस के साथ पैन-फ्राइड स्कैमोरज़ा दें । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. वाइन विनेगर, वाइन विनेगर, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अरुगुला सलाद और दो पेस्टोस के साथ पैन-फ्राइड स्कैमोरज़ा, बकरी पनीर और तली हुई चटनी के साथ सेब-अरुगुला सलाद, तथा अरुगुला सलाद आम और पंको फ्राइड बकरी पनीर.
निर्देश
1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर, टमाटर को एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, नमक और चीनी के साथ सीजन और अजवायन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
4
टमाटर के नरम होने तक 1 घंटे तक बेक करें लेकिन फिर भी अपना आकार बनाए रखें । अजवायन को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में, 3 कप अरुगुला को 1/4 कप जैतून के तेल के साथ चिकना होने तक प्यूरी करें । एक कटोरे में नमक और परिमार्जन के साथ सीजन । फूड प्रोसेसर को मिटा दें ।
एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पनीर को तेज़ आँच पर पैन-फ्राई करें, एक बार पलट कर, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक और बस पिघलना शुरू करें, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
स्कैमरज़ा को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
10
एक बड़े कटोरे में, शेष 9 कप अरुगुला को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । पनीर के साथ प्लेटों पर सलाद को माउंड करें । पनीर को पेस्टोस के साथ डॉट करें । सलाद के चारों ओर टमाटर के स्लाइस को व्यवस्थित करें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।