अरोज़ तापाडो (चिकन और पोर्क के साथ चावल) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 78 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, और कुल का 1478 कैलोरी. मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 73 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, तेल, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चावल के साथ चिकन (अरोज़ कोन पोलो), अरोज़ कोन पोलो (चावल के साथ चिकन), तथा अरोज़ कोन पोलो (चिकन के साथ चावल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में तेल और मक्खन गरम करें, टमाटर, स्कैलियन, प्याज, लहसुन, पिसा हुआ जीरा, अचियोट डालें और नरम होने तक हिलाते हुए 10 मिनट तक धीरे से पकाएं । आँच को कम करें, नमक, काली मिर्च और सीताफल डालें, 10 मिनट और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए । मसाला की जाँच करें और समायोजित करें । सेट करें aside.To चावल बनाएं: मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में पोर्क बेली डालें । 5 मिनट के लिए या सूअर का मांस पेट भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन जीरा
पोर्क बेली
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अन्नाट्टो
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
सूअर का मांस पसलियों को जोड़ें । 5 मिनट और पकाएं। अक्सर सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क पसलियों
3
चिकन के टुकड़े डालें और हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
4
चावल डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
चिकन स्टॉक डालें, हिलाएं और लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
6
मटर, गाजर, नमक, काली मिर्च और जीरा डालें, लगभग 10 मिनट और पकाएँ । आँच को कम कर दें, होगाओ, दूध और पनीर डालें और 10 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ