अरोज़ तापाडो (चिकन और पोर्क के साथ चावल) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 78 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, और कुल का 1478 कैलोरी. मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 73 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, तेल, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चावल के साथ चिकन (अरोज़ कोन पोलो), अरोज़ कोन पोलो (चावल के साथ चिकन), तथा अरोज़ कोन पोलो (चिकन के साथ चावल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में तेल और मक्खन गरम करें, टमाटर, स्कैलियन, प्याज, लहसुन, पिसा हुआ जीरा, अचियोट डालें और नरम होने तक हिलाते हुए 10 मिनट तक धीरे से पकाएं । आँच को कम करें, नमक, काली मिर्च और सीताफल डालें, 10 मिनट और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए । मसाला की जाँच करें और समायोजित करें । सेट करें aside.To चावल बनाएं: मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में पोर्क बेली डालें । 5 मिनट के लिए या सूअर का मांस पेट भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन जीरा
पोर्क बेली
साबुत अदरक, कुचला हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
अन्नाट्टो
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
गोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
सूअर का मांस पसलियों को जोड़ें । 5 मिनट और पकाएं। अक्सर सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क पसलियों
3
चिकन के टुकड़े डालें और हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
चावल डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
5
चिकन स्टॉक डालें, हिलाएं और लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
6
मटर, गाजर, नमक, काली मिर्च और जीरा डालें, लगभग 10 मिनट और पकाएँ । आँच को कम कर दें, होगाओ, दूध और पनीर डालें और 10 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ