अल्टीमेट मेल्ट-इन-योर-माउथ पेनकेक्स

अल्टीमेट मेल्ट-इन-योर-माउथ पेनकेक्स
अल्टीमेट मेल्ट-इन-योर-माउथ पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 8 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 24 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, चीनी, मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अपने मुंह में पिघलाओ छाछ पेनकेक्स, दालचीनी कारमेल सिरप के साथ अपने मुंह में पूरे गेहूं कद्दू पाई पेनकेक्स पिघलाएं, तथा मेल्ट-इन-योर-माउथ चिकन.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी या इलेक्ट्रिक ग्रिल पर 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर गर्मी ग्रिल या स्किलेट; खाना पकाने स्प्रे, वनस्पति तेल या छोटा करने के साथ तेल । (सतह तैयार है जब पानी की कुछ बूंदें नृत्य पर छिड़कती हैं और गायब हो जाती हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
छोटा करनाछोटा करना
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मिश्रित होने तक सभी अवयवों को हिलाओ ।
3
गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; सुनहरा होने तक पकाएं । गर्म रखने के लिए, कुकी शीट पर सिंगल लेयर में रखें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें, और 200 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 10 मिनट तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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