अल्फ्रेडो चिकन सपर

अल्फ्रेडो चिकन सपर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अल्फ्रेडो चिकन सपर को आज़माएं । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 719 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अल्फ्रेडो सॉस, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बो टाई चिकन सपर, ऑल-इन-वन चिकन सपर, तथा पनीर चिकन रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस2बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (मैं 4 छोटे स्तनों में काटता हूं)बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (मैं 4 छोटे स्तनों में काटता हूं)283(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)रोटेल टमाटर और हरी मिर्च, सूखा हुआ (यदि आपको मसालेदार चटनी पसंद नहीं है तो बस नियमित टमाटर का उपयोग करें)रोटेल टमाटर और हरी मिर्च, सूखा हुआ (यदि आपको मसालेदार चटनी पसंद नहीं है तो बस नियमित टमाटर का उपयोग करें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम2स्लाइसमोत्ज़ारेला पनीर, मैंने 2 छोटे स्तनों को एक साथ रखा और उनके ऊपर पनीर का एक टुकड़ा (या कोई सफेद पनीर)डाल दियामोत्ज़ारेला पनीर, मैंने 2 छोटे स्तनों को एक साथ रखा और उनके ऊपर पनीर का एक टुकड़ा (या कोई सफेद पनीर)डाल दिया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल (अधिक उपयोग कर सकते हैं)जैतून का तेल (अधिक उपयोग कर सकते हैं)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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