आंटी फ्रैन का गौलाश
आंट फ्रैन का गौलाश शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसे आप खोज रहे हैं। 2.03 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 36 ग्राम प्रोटीन , 32 ग्राम वसा और कुल 583 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए बीफ बुइलन ग्रैन्यूल्स, किडनी बीन्स, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक बजट अनुकूल रेसिपी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 58% का ठोस स्पूनैकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।
निर्देश
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर मांस और प्याज को तब तक पकाएं जब तक उनका रंग गुलाबी न हो जाए; फिर पानी निकालकर अलग रख दें।
एक बड़े सॉस पैन में बीन्स, सूप, टमाटर सॉस, बीन्स, बौलियन, पानी और काली मिर्च मिलाएं।
पके हुए नूडल्स और बीफ़ डालें; गरम करें। अगर चाहें तो पार्मेसन चीज़ से गार्निश करें।