आग भुना हुआ अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड पोर्क लोई

आग भुना हुआ अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड पोर्क लोई
आग भुना हुआ अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड पोर्क कमर बस हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. नीबू का रस, शिमला मिर्च, सुनहरा अनानास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड पोर्क लोई, ग्रिल्ड न्यू यॉर्क स्ट्रिप स्टेक फायर रोस्टेड साल्सन और ग्रिल्ड मशरूम और शतावरी के साथ, तथा अनानास शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ पोर्क लोई.

निर्देश

1
मिर्च पाउडर के साथ टमाटर का पेस्ट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
2
एक डबल रेसेबल बैग में संतरे का रस, नींबू का रस और तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
नीबू का रसनीबू का रस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
टेंडरलॉइन जोड़ें और कम से कम 3 घंटे मैरीनेट करें ।
4
धूम्रपान बिंदु पर उच्च गर्मी पर एक बड़ा पैन गरम करें, 3 से 4 मिनट । ब्राउन अनानास 4 से 5 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अनानास का रस जोड़ें और पैन से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करते हुए 1 मिनट हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास का रसअनानास का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
अनानास को गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
7
एक कटोरी में काली मिर्च, प्याज और तुलसी के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को उच्च पर गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
9
अचार से सूअर का मांस निकालें; ग्रिल पर रखें । (अतिरिक्त अचार त्यागें।) गर्मी को मध्यम तक कम करें; कुक, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि सूअर का मांस अब गुलाबी न हो और आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट 18 से 20 मिनट हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
10
सूअर का मांस काटने से 5 मिनट पहले आराम करें । पोर्क के ऊपर चम्मच साल्सा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
पोर्कपोर्क
11
इस नुस्खा के पोषण डेटा का विश्लेषण देखें"
12
बॉन एपेटिट

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरहल्का या गर्म मिर्च पाउडर (या अचियोट पेस्ट)हल्का या गर्म मिर्च पाउडर (या अचियोट पेस्ट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी कीपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी की33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोटा सुनहरा अनानास (लगभग, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआछोटा सुनहरा अनानास (लगभग, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनानास (या नारंगी) का रसअनानास (या नारंगी) का रस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पतले कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पतले कटा हुआ0स्मॉल्सलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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