आटिचोक और पालक एनचिलाडस

नुस्खा आटिचोक और पालक एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 534 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.25 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी से भरे आटिचोक दिल, लहसुन लौंग, पालक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, आर्टिचोक एनचिलाडस, तथा 'दावत' से आटिचोक एनचिलादास.