आटिचोक चिकन जेब

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आटिचोक चिकन जेब को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी से भरे आटिचोक दिल, पालक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीबीक्यू चिकन जेब, चिकन पॉट पाई जेब, तथा इतालवी चिकन जेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । पिज्जा आटा को अनियंत्रित करें; छह 4-1/2-इंच में काटें । चौकों। प्रत्येक वर्ग के केंद्र पर 1 कप चिकन मिश्रण चम्मच; पानी के साथ आटा के किनारों को ब्रश करें । प्रत्येक वर्ग के एक कोने को विपरीत कोने में भरने पर मोड़ो, एक त्रिकोण बनाते हुए । एक कांटा का उपयोग करना, सील करने के लिए किनारों को समेटना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए