आटिचोक दिल, सूरज सूखे टमाटर, और टोस्टेड बादाम के साथ पास्ता

आटिचोक दिल के साथ पास्ता, सूरज सूखे टमाटर, और टोस्टेड बादाम एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 558 कैलोरी. के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1313 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्यूसिली पास्ता, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धूप में सुखाए हुए टमाटर और आटिचोक दिलों के साथ चिकन पेंडोरा, आटिचोक दिल और धूप में सूखे टमाटर के साथ पेस्टो आलू का सलाद, तथा हरी बीन्स, धूप में सुखाए हुए टमाटर और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ पेस्टो पास्ता.