आटिचोक, पालक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर डिप
की जरूरत है एक लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? आटिचोक, पालक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर डिप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असियागो पनीर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, और पालक, आटिचोक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, क्रीम पनीर, मेयोनेज़, छिड़क और लहसुन को मिलाएं । पालक, आर्टिचोक, टमाटर और असियागो पनीर में हिलाओ ।
एक बढ़ी हुई 11 एक्स 7-इन में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश।
30-35 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।