आठ रुपये के लिए खाओ: राजा खेत बचा हुआ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आठ रुपये में खाएं: किंग रेंच बचे हुए एक कोशिश । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 497 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं राजा खेत पुलाव, राजा खेत चिकन, तथा दो के लिए राजा खेत चिकन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 10 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन, आटा, जीरा, लाल मिर्च और चिली पाउडर डालें और लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं । यदि बर्तन आक्रामक शोर कर रहा है तो गर्मी को कम करें । फिर दूध में हिलाएं और बार-बार हिलाते हुए, सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से बर्तन निकालें । बवासीर के कैन में हिलाओ, अगर उपयोग कर रहे हैं, और एक मुट्ठी पनीर । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
एक कटोरे में मांस, बीन्स (या सब्जियां), और चावल (या टॉर्टिला) डालें ।
सॉस और सीताफल डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
जैतून के तेल के साथ एक 9 एक्स 13 पुलाव को हल्के से चिकना करें और सॉसी मिश्रण में डालें । शेष पनीर के साथ शीर्ष और चुलबुली, 25-30 मिनट तक सेंकना ।