आठ रुपये में खाएं: पकौड़ी दो तरह से, फ्रीस्टाइल डिपिंग सॉस के साथ

आठ रुपये में खाएं: पकौड़ी दो तरह से, फ्रीस्टाइल डिपिंग सॉस के साथ
आठ रुपये में खाएं: पकौड़ी दो तरह से, फ्रीस्टाइल डिपिंग सॉस के साथ सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 26 कैलोरी. यह नुस्खा 50 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, वाइन सिरका, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सूई सॉस के साथ थाई पकौड़ी, सूई की चटनी के साथ रतालू और तुलसी की पकौड़ी, तथा सूई सॉस के साथ एशियाई पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें । गोभी को सिर्फ गलने तक, लगभग 2 मिनट तक ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
गर्मी से निकालें और ठंडे पानी में कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
3
नाली, अतिरिक्त पानी निचोड़ें, और एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
4
गोभी युक्त कटोरे में शेष सभी सामग्री जोड़ें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हाथ से गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
एडामे, केल, और सीताफल पकौड़ी भरना
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
केलकेल
6
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । केल को नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
नाली, ठंडे पानी में कुल्ला, और अतिरिक्त पानी निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
8
जबकि कली उबल रही है, नमकीन पानी का एक मध्यम बर्तन उबाल लें और जमे हुए एडामे को काटने के लिए निविदा तक पकाएं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
ठंडे पानी में नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
10
मध्यम कटोरे में केल और एडामे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
11
शेष सभी सामग्री जोड़ें और शामिल करने के लिए हलचल करें ।
12
पकौड़ी लपेटना
13
पकौड़ी रैपर एशियाई किराने की दुकानों पर या कई सुपरमार्केट के फ्रीजर सेक्शन में खरीदे जा सकते हैं । मुझे मोटा, "शंघाई-शैली" रैपर पसंद है, जो काम करने के लिए कम नाजुक हैं और कहीं अधिक भरने वाले हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलगुला रैपरगुलगुला रैपर
14
सबसे पहले, ठंडे पानी का एक छोटा कटोरा तैयार करें । पकौड़ी आवरण के केंद्र में भरने के दो चम्मच ढेर । अपनी उंगलियों का उपयोग करके, आवरण के बाहरी किनारे को पानी से सिक्त करें । आधे में आवरण को मोड़ो, एक आधा चाँद बनाते हैं, और किनारों को सील करने के लिए मजबूती से दबाते हैं । शेष पकौड़ी के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
15
खाना बनाना
16
बैचों में काम करते हुए, उबलते पानी के एक मध्यम बर्तन में पकौड़ी को ध्यान से कम करें और 3 से 5 मिनट तक उबालें । वे तब किए जाते हैं जब खाल पारभासी होती है और पकौड़ी कम से कम 3 मिनट तक उबल रही होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
17
बचा हुआ मिला?
18
पकौड़ी फ्रीजर में एक महीने तक रहेगी, और बिना पूर्व विगलन के सीधे उबलते पानी में गिराया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

सामग्री

1गुच्छासीताफल, केवल पत्ते, दरदरा कटा हुआसीताफल, केवल पत्ते, दरदरा कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए फीस अदा edamameजमे हुए फीस अदा edamame3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनअदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकाले, उपजी और केंद्र पसलियों को त्याग दिया, बारीक कटा हुआकाले, उपजी और केंद्र पसलियों को त्याग दिया, बारीक कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनापा गोभी, बारीक कटा हुआनापा गोभी, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक नमकठीक नमक4scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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