आठ रुपये में खाएं: बेकन के साथ कुरकुरे चिकन सलाद सैंडविच

आठ रुपये में खाएं: बेकन के साथ कुरकुरे चिकन सलाद सैंडविच
आठ रुपये के लिए खाओ: बेकन के साथ कुरकुरे चिकन सलाद सैंडविच एक है डेयरी मुक्त सलाद । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 795 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. 110 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, बेकन, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो आठ रुपये में खाएं: टोस्टेड मैकेरल सैंडविच, आठ रुपये में खाएं: पोर्क बेली सैंडविच, चीनी शैली, तथा कुरकुरे टर्की सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को पोच करें: एक ढक्कन के साथ एक मध्यम बर्तन में चिकन जांघों, किसी न किसी काट गाजर, प्याज, और किसी न किसी काट अजवाइन जोड़ें । पानी से ढक दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । ऊपर से किसी भी फोम को स्किम करें, और गर्मी को कम करें । बर्तन को ढककर चिकन के पकने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
चिकन को एक प्लेट में निकालें, ठंडा होने दें, फिर काट लें । चिकन को 3 दिन पहले तक पकाया और कटा हुआ और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में, सेब साइडर सिरका और नमक के साथ स्कैलियन को टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
4
बड़ी कड़ाही में सिंगल लेयर में बेकन डालें । मध्यम से मध्यम-कम गर्मी पर कुक, कभी-कभी मोड़, कुरकुरा और अच्छी तरह से प्रदान किए जाने तक (लगभग 10 मिनट कुल) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कागज तौलिये पर नाली, फिर प्रत्येक स्लाइस को आधा में तोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
6
कटा हुआ चिकन, मेयोनेज़, कटा हुआ गाजर, और कटा हुआ अजवाइन को स्कैलियन और सिरका के साथ मिश्रण धनुष में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
7
गठबंधन करने के लिए मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8
टोस्ट ब्रेड। चिकन सलाद को ब्रेड के दो स्लाइस के ऊपर समान रूप से विभाजित करें । बेकन और बंद सैंडविच के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
9
सर्व करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर55
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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