आम और बासमती चावल का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आम और बासमती चावल का सलाद आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 219 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । फर्म-पके आम, जमीन जायफल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीष्मकालीन सब्जी सलाद के साथ बासमती चावल, बासमती चावल और गर्मियों की सब्जी का सलाद, तथा मटर, पुदीना और नींबू के साथ बासमती चावल का सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, चावल को ठंडे पानी में हिलाएं; नाली । कई बार दोहराएं जब तक कि पानी बादल न रह जाए ।
2-से 3-चौथाई पैन में, चावल और 3 कप पानी मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें, ढक दें और आंच को सबसे कम सेटिंग में बदल दें । चावल को काटने के लिए निविदा होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट; हलचल मत करो ।
नाली के लिए एक कोलंडर में गर्म चावल डालो; गर्म होने तक, लगभग 15 मिनट या ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
एक विस्तृत कटोरे में, नारंगी और नींबू का रस, चीनी और 1/4 चम्मच जायफल मिलाएं ।
आम से छील काट लें, फिर कटोरे में छोटे टुकड़ों में फल काट लें; गड्ढों को त्यागें ।
चावल को कटोरे में डालें, मिलाएँ और स्वादानुसार नमक डालें ।
अधिक जायफल के साथ सलाद छिड़कें, फिर फूल ।