आम, केला और स्ट्रॉबेरी के साथ नारियल पानी की स्मूदी
आम, केले और स्ट्रॉबेरी के साथ नारियल पानी की स्मूदी लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 160 कैलोरी. इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । स्ट्रॉबेरी, नारियल पानी, ग्रीक योगर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बुको (नारियल) पानी और स्ट्रॉबेरी स्मूदी, रास्पबेरी आम नारियल पानी ठग, तथा मैंगो केला नारियल स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
नारियल पानी के साथ बर्फ ट्रे भरें और ठोस होने तक फ्रीज करें ।
फल, शहद और 12 से 14 नारियल पानी के स्वाद वाले बर्फ के टुकड़ों को एक ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।