आम-पुदीना सालसा के साथ मसालेदार चॉप

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आम-पुदीना सालसा के साथ मसालेदार चॉप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, नींबू का रस, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना-आम की चटनी के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, पुदीना और जीरा - मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, तथा जमे हुए आम और पुदीना मसालेदार दाईकी.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; पोर्क पर समान रूप से छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
एक मध्यम कटोरे में आम, पुदीना, नींबू का छिलका, नींबू का रस, चीनी और लाल मिर्च मिलाएं ।