आम, ब्लूबेरी और अदरक फलों का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आम, ब्लूबेरी और अदरक फलों के सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 107 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, चीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी और आम के फलों का सलाद, अदरक विनिगेट के साथ मैंगो ब्लूबेरी सलाद, तथा नींबू-अदरक की कमी के साथ हनीड्यू, ब्लूबेरी और आम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जी के छिलके के साथ स्ट्रिप्स में 1 चूने से ज़ेस्ट निकालें और तेज चाकू से स्ट्रिप्स से किसी भी सफेद पिथ को काट लें । नीबू से 3 बड़े चम्मच रस निचोड़ें। 1-क्वार्ट सॉस पैन में ज़ेस्ट, पानी और चीनी को उबाल लें, जब तक कि चीनी घुल न जाए, तब तक उबालें, बिना ढके, लगभग 3 मिनट ।
गर्मी से निकालें और चूने के रस में हलचल करें ।
सिरप को 20 मिनट खड़े होने दें, फिर एक स्लेटेड चम्मच के साथ जेस्ट को हटा दें और त्यागें ।
एक बड़े कटोरे में आम, ब्लूबेरी और सिरप को एक साथ टॉस करें और अदरक के साथ छिड़के ।