आर्टिचोक प्यूरी, क्रिस्पी बेबी आर्टिचोक और सेरिग्नोला ऑलिव के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स

आर्टिचोक प्यूरी, क्रिस्पी बेबी आर्टिचोक और सेरिग्नोला ऑलिव के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? आर्टिचोक प्यूरी, क्रिस्पी बेबी आर्टिचोक और सेरिग्नोलन ऑलिव के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स एक अद्भुत रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $12.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26g प्रोटीन की, 186g वसा की, और कुल का 2114 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, बेबी आर्टिचोक, सेरिग्नोलन ऑलिव और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑलिव टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स, ऑरेंज-मिंट दही सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लैम्ब चॉप्स, तथा टमाटर, ककड़ी और कलामतन जैतून के सलाद के साथ ग्रीक ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ मेमने को सीज़न करें और इसे लगभग 12 मिनट के लिए ग्रिल पर वसा की तरफ रखें, जबकि यह चारों ओर एक समान खोज के लिए पकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल, पंको और समुद्री नमक मिलाएं और सुनहरा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
4
आर्टिचोक प्यूरी को एक प्लेट पर रखें और क्रिस्पी बेबी आर्टिचोक को प्यूरी के एक तरफ व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
5
कटा हुआ जैतून और पत्तियों को आर्टिचोक के ऊपर छिड़कें । मेमने को आधा काटें और ऊपर से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
6
पक्ष पर पंको मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
7
आटिचोक दिलों को पानी और जैतून के तेल के साथ एक मध्यम सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
8
मिर्च और नमक डालें, ढककर नरम होने तक पकाएँ, लेकिन बिना रंग के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
9
मिश्रण को ब्लेंडर में डालें और पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
नींबू का रस जोड़ें और प्यूरी को बर्फ पर सेट पैन में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
आर्टिचोक से पत्तियों को हटा दें और दिलों को क्वार्टर करें । निविदा और सुनहरा होने तक सोया तेल में आटिचोक दिलों को डीप फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
12
नमक और काली मिर्च के साथ नाली, और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बड़ा आटिचोक दिलकटा हुआ बड़ा आटिचोक दिल5बच्चे artichokesबच्चे artichokes1प्रत्येक के लिए।काली मिर्चकाली मिर्च1प्रत्येक के लिए।सोया तेलसोया तेल1छोड़ दोदिलकश जड़ी बूटी , परोसने के लिएदिलकश जड़ी बूटी , परोसने के लिए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने का डबल-बोन रैकमेमने का डबल-बोन रैक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1प्रत्येक के लिए।काले Cerignola जैतून, pitted और कटा हुआकाले Cerignola जैतून, pitted और कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन1प्रत्येक के लिए।काली मिर्चकाली मिर्च1प्रत्येक के लिए।नमकनमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1हरी थाई मिर्चहरी थाई मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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