आलू के ऊपर टर्की और हरी बीन सेंकना
आलू में सबसे ऊपर टर्की और हरी बीन सेंकना एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्याज, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टुकड़ा हरी बीन मशरूम सेंकना सबसे ऊपर, ग्रीन बीन आलू सेंकना, तथा सॉसेज आलू और हरी बीन सेंकना.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ आयताकार बेकिंग डिश, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच स्प्रे करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें । टर्की, प्याज, लहसुन पाउडर और अजवायन को मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक कि टर्की गुलाबी न हो जाए । दूध, हरी बीन्स, सूप, पानी की गोलियां और मशरूम में हिलाओ ।
बेकिंग डिश में टर्की मिश्रण डालो। आलू की डली के साथ शीर्ष ।
20 से 25 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।