आलू, केल और कोरिज़ो सूप

आलू, केल और कोरिज़ो सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 445 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। लहसुन, जैतून का तेल, केल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो कोरिज़ो के साथ काले और आलू का सूप, चोरिज़ो काले और शकरकंद फ्रिटाटा, तथा चोरिज़ो, काले और शकरकंद हैश समान व्यंजनों के लिए ।